脑梗越来越年轻化,这些行为趁早改掉

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2022.04.07

过去,很多人都以为脑梗是老年人才会得的疾病,但近年来,随着人们生活习惯和饮食结构的改变,脑梗年轻化的趋势越来越明显。

康哥自习室 健康早知道-康兴医疗器械官网

  脑梗,在医学上又称之为缺血性脑卒中,因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上,脑中风又可以分为缺血性脑卒中(脑梗塞)和出血性脑卒中(脑溢血)两种。并且,脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高,已成为威胁中老年人健康的一大公害。

  那么,为什么脑梗塞越来越年轻化呢?

脑梗塞、中风、年轻化-康兴医疗器械官网

  ▶不良饮食习惯
  不良饮食习惯,也是诱发脑中风疾病的主要原因之一。现在市面上很多的美食都含有较高的脂肪和热量,如炸鸡、汉堡包、可乐、炸薯条、炸鸡翅等等,这些食物深受年轻人的喜爱,甚至有的人天天吃。当人体摄入过多的油脂、盐分之后,就容易发胖,血脂也会升高,时间一长就可能会导致血管病变,从而诱发脑梗。

  长期抽烟、喝酒应酬是很多年轻人的常态,而在脑梗患者当中,有高达一半的患者存在长时间抽烟喝酒的习惯。抽烟时会使血液当中的脂质跟纤维蛋白含量上升,一氧化碳等有毒物质的浓度增加,导致血液的粘稠度增加。而长期喝酒会增加血液中乙醇的含量,它会让血管收缩并出现痉挛,久而久之就会增加患脑中风的风险。

脑梗塞、饮食、炸鸡、汉堡-康兴医疗器械官网

  ▶久坐
  久坐也会增加脑梗塞的风险,有相关研究对14.3万名,40岁以上并且没有中风病历史的成年人进行了健康信息追踪。在长达近十年的研究分析中发现,在这些人中,出现了2965起中风病例,其中90%为缺血性中风。

  现在许多年轻人能坐着就不站着,除工作、必要购物、旅行以及其他必要的出门以外,平日不喜欢外出,也很少串门,长期宅在家里,缺少运动。还有许多上班族在电脑前一坐就是好几个小时,甚至一整天,这样长时间保持一个姿势,会使血液循环减慢,导致血液垃圾和毒素增多,吸附在血管壁上,增加血管堵塞的风险,引发心梗、脑梗。

脑梗塞、中风、年轻化、久坐-康兴医疗器械官网

  ▶压力过大
  当代社会的生活节奏很快,工作和生活的压力,压得人喘不过气来,而熬夜加班对于许多年轻人来说更是家常便饭,但此行为违反常规,不合乎人体生物钟。长时间熬夜,身体处于应激状态,会分泌肾上腺素等激素,造成血管痉挛,血压不稳定,再加上精神压力大,很容易增加脑中风的风险。

脑梗塞、中风、年轻化、压力大-康兴医疗器械官网

  ▶高血压
  提及高血压疾病,很多人都不会感觉到陌生,但是大多数人却不知道,高血压也是造成脑梗塞的主要因素之一。因为高血压会促进机体动脉粥样硬化斑块的形成,而且有相关研究发现,高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高,一旦没有控制好血压,或者是降压过度,都有可能会引发脑梗塞。

脑梗塞、中风、年轻化、高血压-康兴医疗器械官网

  既然脑梗是一种非常严重,致死致残率很高的疾病,那么日常预防就显得很重要。

  据相关研究资料显示,80%的中风都是可以预防的,其中养成良好的生活习惯和饮食习惯,对于预防脑梗来说至关重要。在日常生活中,要保持良好的心态,避免过度操劳和长期熬夜;平时戒烟限酒,多吃蔬菜,水果,可以适当补充高蛋白食物,减少高脂肪类食物的摄入;尽量避免长时间久坐,保持适度的体力活动和锻炼等。 

  以上信息仅供参考,如有发生谨遵医嘱。

  版权声明:
  康兴医疗官网(www.sevsanasansor.com)独家专稿,转载请保留版权声明及原文链接,欢迎分享!

相关阅读
温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询

致电康兴

购买康兴产品前为您答疑解惑

请与客服联系您所购买的商品

0773-5823631 5854359

点击这里给我发消息

康兴淘宝店

kxlaser1989.taobao.com

旺旺在线客服

将为你解答各种各样的问题

请与旺旺在线客服联系您所购买的商品

QQ在线客服

购买康兴产品前为您答疑解惑

请与QQ在线客服联系您所购买的商品